T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI Gümüşhane İl Sağlık Müdürlüğü

T.C. Sağlık Bakanlığı
Gümüşhane İl Sağlık Müdürlüğü

Facebook Twitter Google Plus Linkedin

Dünya Hipertansiyon Günü

Güncelleme Tarihi: 18/05/2018

HİPERTANSİYON (TANSİYON YÜKSEKLİĞİ)

Hipertansiyon kan basıncının (tansiyonun) normal değerlerinden yüksek olması demektir. Kalp bir pompa gibi kanı atardamarlara gönderir. Daha sonra gevşer. Kalp kasıldığında kanı gönderdiği andaki basınç büyük tansiyonu, gevşediği sıradaki basınç ise küçük tansiyonu gösterir. Kan basıncı (tansiyon) yaş, cinsiyet, ırk, genetik özellikler, fiziksel aktivite, dinlenme gibi faktörlerden etkilenir. Bu nedenle tansiyonun günün farklı zamanlarında üç defa ölçülüp ortalaması alınmalıdır. Normal kan basıncı 120/ 80 mm hg(civa) basıncıdır. Tansiyon bu değerin üzerinde ise kişi hipertansiyon hastası adayıdır. 140/ 90 mm hg üzeri ise hipertansiyon hastası olarak kabul edilir. Kalp hastaları için temel risk oluşturur.

Hipertansiyon nadiren belirti vermekte, çoğu kez sinsi seyrederek organlarda hasara yol açabilmektedir.

Sık rastlanan belirtileri;

·              Baş ve ense ağrısı,

·              Kulakta uğultu,

·              Çarpıntı hissi,

·              Yorgunluk hissidir.

Yüksek kan basıncından korunmak için öneriler;

·              Ağır ve yağlı yemeklerden,

·              Tuzdan,

·              Sigaradan,

·              Alkolden ve şişmanlıktan korunmak,

·              Düzenli egzersiz yapmak,

·              Kan basıncını düzenli ölçtürüp kaydetmek,

·              Hekimin vereceği ilaçları düzenli olarak kullanmak gerekmektedir.

Hipertansiyonun vücuda verdiği başlıca zararları şu şekilde sıralayabiliriz.

  • Kalp yetmezliği, kalp büyümesi, kalbi besleyen damarlarda daralma (koroner arter darlığı), kalbi besleyen damarlarda tıkanma (kalp krizi),
  • Beyin kanaması, felç, beyin damarlarında daralma ve tıkanma,
  • Böbrek yetmezliği, böbrek fonksiyonlarında bozulma,
  • Görme azalması ve körlük,
  • Büyük atardamarlarda genişleme, bu genişlemelerin yırtılması, bu damarlarda tıkanma. Bunların sonucu, kangren veya ani kanamalara bağlı ölüm gelişir,
  • Boyun ve bacak damarlarında tıkanma meydana gelir.

Bu tür sağlık problemleriyle karşılaşmak istemiyorsanız ve aşağıdaki başlıklardan en az biri, size uyuyorsa tansiyonunuzu ayda bir ölçerek çıkan değerleri düzenli olarak kaydetmenizi öneriyoruz.

·         Ailenizde yüksek tansiyon varsa,

·         Yaşınız 40’ın üzerindeyse,

·         Şişmansanız,

·         Sigara içiyorsanız,

·         Şeker hastası iseniz ve ailenizde şeker hastası varsa,

·         Gebe iseniz,

 

Bakanlığımızca hipertansiyon da dahil olmak üzere, kalp ve damar hastalıklarına yol açan risk faktörlerinin önlenmesi ve kontrolü için;

 

·              Obezite’nin önlenmesi,

·              Tuz tüketiminin azaltılması,

·              Alkol ve tütün kullanımının azaltılması,

·              Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitenin teşvikine yönelik önleme ve kontrol programları yürütülmektedir.

 

                                                                                                                                    Dr. Engin PEHLİVAN                

                                                                                                                                       İl Sağlık  Müdürü